Glede og takknemmelighet

view from the back of our house into the woods

IMG_2891

Vintertid bringer med seg en utfordring, nemlig å få tilstrekkelig med sollys,

så mann får tilstrekkelig med D-vitamin, så man får tilstrekkelig med energi og unngår å bli nedstemt. Jeg sitter her om dagen og tenker stadig på alt jeg gleder meg til når sommeren er her igjen. Jeg gleder meg til en del ting som er standard for meg på sommeren; nyte et glass vin på verandaen i sola, dra på hytta til bestevennen min sammen med samboeren min, kanskje gå ned på brygga som ligger langt inne i skogen og fiske og drikke vin mens vi spoler oss helt for oss selv.

view at the cabin

Ja det er mye som egentlig krever sol og varme i disse planene.

Men det er også noen nye ting dette året som jeg gleder meg til å prøve. Jeg har aldri vært særlig glad i skog og mark eller fisking. Men med tiden forandrer ting seg. I dette tilfellet, ikke helt av seg selv, det er grunner til at jeg har fått åpnet øynene for dette. det er jeg glad og takknemlig for. jeg bor nemlig med en nordlending som elsker naturen og fiske. Nå som vi har Leo, hunden vår, passer det perfekt å dra på noen turer i skogen. Det vil bli overnatting i skogen (nytt for meg), (fisking), rimelig nytt for meg og god stemning (forhåpentligvis).

view from the back of our house into the woods

En av grunnene til at jeg gleder meg skikkelig til dette er fordi at det vil bli en helt ny og annerledes opplevelse for meg.

Jeg har selvfølgelig vært borti skogturer i min oppvekst, men nå vet jeg at jeg kommer til å sette pris på det på en helt annen måte. Nå TRENGER jeg det naturen har å by på, nemlig fred og ro, hygge og null bekymringer. Få tømt hodet og fått inn litt nye impulser. Det blir bra.

sushi og vin på hytta

Jeg tror det er viktig å fokusere litt på det som gjør en glad nå midt på vinteren.

Så nå lager jeg et innlegg om det og kanskje jeg får deg til å gjøre det samme? I så fall; Mission accomplished! Det er enda mer jeg gleder meg til, vi har nemlig vært så heldige å fått fri tilgang til en hytte i Trøgstad. Ganske nært min beste venns hytte, ca 10 min unna, og begge hyttene ligger like ved vannet Øyeren. Vi har en båt der som er rimelig havarert, men vi skal prøve å få motoren i gang til sommeren og fikse båten, så vi kan ta den i bruk, og kanskje komme på en overraskelsesvisitt.

view from inside the cabin

Vi tilbrakte litt tid på denne hytta på sensommeren i fjor

og jeg må si at jeg storkoste meg der! Ikke noe fancy, ganske primitivt gift hva jeg er vant med, men spiller det egentlig noen rolle? Nei! Så bortsett i fra den lille glippen med nedbrytningsdoen vår som oversvømte fordi vi hadde slått den av, så den ikke fikk bryte ned ting og tang, så koste vi oss kjempemye.

pexels-photo-449627.jpeg

I tillegg blir det mest sannsynlig en utenlandsferie i år, samt «We love the 90s» konsert i april i år. Og sikkert noen fester. Det sammen med fremgangen min på treningen, så tror jeg at dette året vil bli fylt av glede, latter og nye gode minner for livet. I can´t wait!

 

Mvh

 

Anniken/ Treningsnikken

The secret of attraction

walking into the sunset in the snow with the dog

Dette er egentlig en fortsettelse på forrige innlegg,

da de henger sammen med hverandre. I går sa Ole at han hadde sett på en film om Steven Hawking, og blitt rørt om historien om han; Hvordan han var så klok og oppegående og fikk ALS og prognose om å være død innen to år, men lever fortsatt flere tiår senere, mot alle odds. Ole ser aldri på film alene og han blir ihvertfall ikke trist av noe av det vi ser på. Trust me, I´ve tried! Så jeg ble litt nysgjerrig på denne dokumentarfilmen og prøvde å finne den på Netflix. Han hadde tydeligvis sett den på TV, for den var ingensteds å finne på Netflix. Et søk på Hawking gav derimot flere andre resultater og jeg begynte å se på en dokumentar kalt «The Secret», regissert av Drew Heriot.

follow your bliss

Her snakkes det om hva alle kjente filosofer, kvantefysikere og forfattere og andre kjente personer opp igjennom tidene har sagt om et liv med lykke. Det handler om «the power of the mind», at man får det livet man konsentrerer tankene sine rundt. Universet vil si «your Wish is my Command» til det du fokuserer energien din på. Derfor er det så viktig, for at du skal være lykkelig, at du fokuserer på de positive tingene i livet og ikke de negative.

Fokuserer du på bekymring rundt boliglån og gjeld, isteden for å fokusere på ønsket om å få bedre råd, så vil de negative tankene bli sentrum i livet ditt.

whether you think you can or you can't, either way you are right.

Fokuser heller på hva du ønsker, hva du vil oppnå, hva som gjør deg lykkelig. Det positive med å sette seg mål du ikke vet hvordan du skal nå, er at hvis du virkelig føler på hvor mye du vil nå målet og hvordan det vil føles å nå det, så vil universet vise deg vei. Fordi du fokuserer all din energi på å nå dette målet. Det vil forme hverdagen din ,når du begynner å sette pris på de tingene du allerede har i livet, og fokusere på fremtiden og hva du vil oppnå, heller enn å fokusere på fortiden og hva du ikke har fått til (enda). Tenk på det. Tankekraften din er større enn du kanskje er klar over, ikke undervurder den, eller deg. Du er din egen sjef i ditt eget liv, ingen andre enn du kan få deg til å nå målene dine.

me and doggos in her snow

Det ble også sagt,nselvfølgelig med et ekte eksempel, hvordan man mot alle odds kunne tenke seg frisk fra sykdom. Det var to mennesker, hvis prognose var imot dem, klarte å motbevise deres prognoser, ved å tenke at de skulle klare å gå igjen, de var takknemlige for at de skulle bli friske igjen. Det klarte de, akkurat som historien om Steven Hawking..!

Det ble oppfordret som et første skritt mot målet ditt, å lage en liste over alt du er takknemlig for i livet ditt

og deretter hva hovedmålet ditt for fremtiden skal være. Her er min liste. Skrevet for hånd og scannet inn. Jeg oppfordrer deg til å gjøre det samme. Det er litt vanskelig å tro på at dine tanker er så mektige og har så mye å si for fremtiden og at universet åpner for hva du fokuserer mest på, men det er vel ikke noen tvil om at man må tro på dette for at det skal fungere.

Takknemlighet og mål

Oppskriften på lykke

Instagram kontoer
Hvordan har vi det? – er vi ærlige eller gjemmer vi oss bak en falsk profil?

Jeg har sagt det før og jeg sier det igjen; your mind is more powerful then you may think.

De som har gått gjennom depresjon vet alt om dette. for depresjon er et resultat av langvarige negative tanker som tilslutt omslutter din hverdag som en aggressiv kreft. du har til slutt ikke kontroll på det, du blir skremt av hvor ille det tilslutt står til med deg, du har mistet alt håp og du aner ikke hvem du skal snu deg til for forståelse og trøst. Fordi det har blitt SÅ ille som det har blitt. Jeg har fri fra jobb i dag og begynte derfor å fundere på det med å ha for mye tid til overs.

Picture of me starring out the window
Har du det bra?

Jobbledighet var min oppskrift på depresjon.

Det førte nemlig til altfor mye tid til meg selv og mine egne tanker, som til slutt bare var negative, etter utallige utsendte CVér og søknader, til null nytte. tanker som «du klarer ingenting», «du duger ikke til noen ting», «du er ikke flink nok til noen ting» begynner å ta over, da alle de ubesvarte eller avviste søknadene begynner å vokse rundt deg. Det neste som skjer er total utmattelse, og en flukt fra denne verden virker som et forfriskende pust. Noen tyr til alkohol, noen tyr til dop, noen tyr til og med til selvmord, fordi de ikke ser noen annet utvei lenger.

Picture of me and my dog
Fyll dagene dine med glede, ta tid til deg selv? Liker du å hjelpe andre? Gjør det! Liker du å gå på tur i skogen med hunden? Gjør det! Hva enn det er; gjør det!»

Så kom jeg til å tenke på hvor enkelt det hele egentlig er.

Hva er det vi alle trenger? Vi trener glede i hverdagen, studier viser at vi trenger opptil flere ganger om dagen å få utløst noen gledelseshormoner, muligens dopamin, altså som stimulerer belønnelsessenteret, for at vi generelt skal føle oss lykkelige og tilfreds. Folk har ulike ønsker, gleder og styrker, så hva som vil utløse dopaminet vil variere, men det viktigste er å bli bevisst på hva det er DU liker, også dyrke nettopp dette. Fôr hjernen din med det den trenger; nemlig dopamin, det naturlige gledeshormonet. det er så enkelt. det er så viktig. og det er så essensielt for å unngå å havne i den fallgruven at du blir deprimert.

me in tights

Derfor; skei gjerne ut en gang i blant, om det er det som skal til!

uten at noen trenger å vite det, kos deg med god samvittighet. Ikke tenk for mye på at du tar deg et glass, eller spiser en sjokkis og dermed  setter den dietten din på vent, Noe viktigere må nemlig tilfredsstilles, og det er lykken din.

Me and my bf on an inflammable unicorn
Her på Unicorn fest nå i Januar med en felles venninne av meg og Ole. En kveld jeg sent kommer til å glemme <3

Det som gikk opp for meg når jeg tenkte på dette

er at dette er egentlig ren vitenskap. dette er forsket på og bevist at det er sånn psyken funker. Så ikke føl deg ille eller tenk negativt om det selv, om du har havnet i fallgruven, men jobb med deg selv og jobb aktivt med å komme ut av det. det tar tid, men det er fullt mulig.m. vær tålmodig. Følte bare at dette var viktig å få formidlet. Håper du skjønner hva jeg mener med det jeg har forklart, hvis du er i en situasjon i livet som er vanskelig og du ikke har det så bra nå.

pexels-photo-582048.jpeg

Klem fra Anniken <3

Treningsklær – hva skal man velge?

vincere tights

Ingenting er så forfriskende som å trene i nye freshe treningsklær. Man ser seg i speilet og selvtillitten øker og man kjører på. Men etterhvert begynner man å erfare hva man liker og ikke liker med treningsklær. Det som er greit å vite, er at tights som er ment for å løpe i, har snøring i livet, mens treningstights til styrkerelatert trening, er uten snøring.

bilde av bare tightsen fra vincere

En fantastisk tights med et stilrent design.

I dag tenkte jeg å presentere klær fra kolleksjonen til en av de merkene jeg er ambassadør for og fortelle dere min erfaring med disse klærne. Vincere Fitness har treningstights som er uten snøring og til dame er de høye i livet og kommer i ulike farger med ulike mønstre. Jeg har selv den svarte tightsen med logoen deres på benet. Og la oss bare være ærlige, rumpa ser ganske bra ut i denne tightsen! 😀

vincere tights

Stor i str.

Tightsen er stilren og enkel i utseendet og kan også brukes til hverdags om ønskelig. Jeg har faktisk brukt min på jobb. Det høye livet som har stretchy egenskaper gjør at man faktisk ser slankere ut, men det kan være litt uvant i starten med dette. Husk at hvis du vil ha en slik tights, så er de store i str. Jeg pleier å bruke M, som på bildet, men S ville passet bedre.

me in tights

Overdel

Vincere har foreløpig ikke kommet med genser eller jakke til dame enda, men selv om det kommer etterhvert, så har jeg bestilt herreversjonen av genseren. Som du ser på bildet er den litt stor, men det syntes jeg er helt OM. Den er str. S. Stoffet er teknisk og komfortabelt på og man kan bevege seg i genseren uten at den vrir og vender på seg.

vincere tights strM

 

 

 

vincere logo armØnsker du å bestille noen av klærne, får du 15% rabatt ved bruk av koden: Morck15

ha en forrykende flott dag videre! 😀

LSK vinner cupfinalen!

LSK cupfinale pokalen

Jeg er så glad jeg dro på denne cupfinalen. Jeg er egentlig ikke en ihugga fan, men setter pris på underholdningsverdien av en god kamp. Og det var nettopp det denne kampen skulle bli. Jeg har for tiden et strengt kosthold i tillegg til trening, og en ting som er med på å ødelegge dette opplegget er å komme utpå kjøret. Jeg satt og sa at jeg kan trene armer i dag, og regnet ut at vi ville være hjemme igjen kl1600. Sambo sa at hvis vi vinner så må det feires. Vi ble derfor enige om at hvis vi vinner, så drar vi ut. Hvis ikke, så får jeg trene armer.

lsk finalen mot sarpsborg

Etter 1 min og 20 sekunder scorer LSK sitt første mål. Jeg fikk det ikke ordentlig med meg en gang, da jeg ikke en gang hadde rukket å sette meg ordentlig til rette med kaffen min i hånda. Men for en knallstart. Stemningen var på topp.Det tok ikke mange minuttene før de klinte til igjen. Stillingen var nå 2-0 til LSK.

Spenningen var til å ta og føle på

Kanari fansen var på topp, heiarop og tåkeraketter regjerte blant publikum. Men spenningen lot seg heller ikke vente, for snart skulle Sarpsborg gjøre det interessant med å score. Mot slutten var stillingen 3-2 til LSK og stemningen tilsa at vi begynte å føle oss trygge på seier. Det var Frode Kippe som scoret det tredje målet og det bare minutter etter at han ble skadet og stiftet i huet, før han fortsatte! Men mot slutten fikk Sarpsborg uendelige sjanser til å score og vi satt ytterst på setene og holdt pusten til siste sekund. Fløyta ble blåst. Seieren var et faktum.

En spiller skulle skille seg ut, men ikke på banen.

Alexander Melgalvis passet på å moone oss, hvilket jeg ikke en gang fikk med meg fordi jeg leste på et banner på tribunen. Men etter en burger, et besøk på Republic i Lillestrøm og litt drikke, bestemte vi oss for å dra bort på messa, hvor hele LSK laget skulle komme på et slags after party. Der fikk vi se mer av Alex på kloss hold, han bestemte seg nemlig for å strippe. Slapp av, du kan lese om det i VG HER. Haha! Gærne guttebass.

LSK cupfinale pokalen

Alt i alt en god dag å leve. Vi fikk også lov å holde pokalen som LSK fikk utdelt, og som Alex koste seg godt med (se linken). Ha en fortreffelig dag folkens. Husk å nyt livet!

Aldri glem…

Jeg tenkte å dele noe som har med hvordan man takler depresjon å gjøre. Jeg har selv vært gjennom det og her er mine beste råd for å komme ut av det, som et sterkere menneske!

Ta en dag om gangen. En av årsakene til min depresjon var at jeg dro slutninger ut av hendelser i livet mitt og konkluderte til slutt med «ting kommer aldri til å bli bra» «alt er bare dritt hele tiden» «ingenting går som jeg vil uansett hvor mye jeg prøver» «fremtiden min er mørk» osv. Da har du med disse tankene ikke bare en dårlig dag, men et dårlig liv.
Et dårlig liv, hvor du vet hver eneste dag når du står opp at dette kommer ikke til å bli en bra dag, fordi hodet ditt ville aldri tillatt deg det. Og det er ingenting du klarer å gjøre noe med og ingen forstår hvordan du har det. 


For andre som er skrudd sammen slik at de IKKE overtenker og overanalyserer alt mulig, men som tar ting som det kommer og lever med den wvige optimismen om at «det ordner seg nok», så vil de aldri ha vært på det mørke steder i seg selv hvir alt håp er ute. Disse menneskene vil ikke forstå hvordan du har det og kan oppfatte ditt vesen som latskap, når det egentlig er smerte du føler. Men ikke den typen smerte man kan se og lege. Den andre typen, den verste typen. 


Derfor er det viktig å være sjef over egne tanker, ikke tillat deg selv å tenke negative tanker om deg selv eller andre ting som skjer i livet ditt. Ta en dag av gangen og vær tålmodig. Baby steps. Det e rikke meningen at man skal ta mer enn en dag av gangen. Du er dessuten i det store bildet mer produktiv om du lever i nuet og fokuserer på der du er her og nå, hver dag. 

Så enkelt, men så sant. 

Til slutt vil jeg bare legge til at det er vanlig å få «tilbakefall» etter å ha blitt bedre, hvor du har dårlige dager tilsynelatende uten grunn. Du vil kanskje ikke forstå hvorfor dette skjer og bli oppgitt og forvirret, motløs. Det er så enkelt som at hjernen liker ikke forandring og går derfor tilbake til den gamle vanen med å være nedstemt. Idiotisk? Ja. Men. Ikke la den vinne. Dette er ikke den tilstanden du skal være i. Kjemp deg gjennom det. 

En dag av gangen. 

If ur not obsessed of your life, change it.

De tøffe tidene som ingen snakker om

Du er bra nok som du er

Jeg skal innrømme  én ting folkens,

og det er at jeg liker Instagram godt fordi dette er en portal som baserer seg på å GI likerklikk og kommentarer for å FÅ det samme tilbake. Det er et sosialt nettsted hvor positivitet ligger til grunne for å få flere følgere. Positive bilder, positive bildetekster, positive kommentarer på andres innlegg. Slik er det. Jeg har aldri vært veldig aktiv på Youtube, men de kommentarene jeg har fått eller lest hos andre Youtubere er noe helt annet enn positive. Så hvor er alle disse negative personene på Instagram? Lurer de bak sine positivt ladde profiler?

Instagram kontoer
Instagram kontoer – er vi ærlige eller gjemmer vi oss bak en falsk profil?

Uansett da,

så er det slik at jeg poster på Instagram fordi jeg kan utfolde meg kreativt. Mange liker dette, men bruker kanskje i enda større grad Youtube til dette. Instagram er mye enklere, når det kommer til nivået av kreativitet. Det er mer bilder enn videoer, og i miljøet med trening, som jeg hovedsakelig følger, er det minimalt med kreativitet, syntes hvertfall jeg. Her er det mer om å gjøre å ta fine bilder og få fram progresjonen i ens egen treningsprosess. Nå er jeg både treningsfanatiker og en kreativ spire, så jeg har grublet lenge på hvilken side av meg jeg skal fremme på en kreativ og annerledes måte, enn tidligere. Jeg tenker, er følgerne mine klare for denne siden av meg, vil de fortsatt følge meg? Eller vil det føre meg til en ny bevegelse med andre følgere?

Noe må ihvertfall snart skje, kjenner jeg

for det har seg slik at jeg kjenner at jeg trenger noe mer på kontoen min for å piffe den opp og få flere følgere. Jeg skal innrømme at jeg har likt og kommentert i overkant mange bilder og videoer på Insta til tider for å få flere følgere, men jeg vil heller dele noe som skaper iver, blest og engasjement, enn å drive med den klassisk «a like for a like»- leken. Det er veldig lite motiverende i lengden og ikke slik jeg ønsker at Instagram kontoen min skal vokse seg større. Jeg fikk denne tanken bereftet da jeg åpnet en mail i dag fra Lene i «Blogg Bedre», en kjempebra side forresten. Du kan lese melde deg på nyhetsbrevet hennes for å lese HER.

The ultimate finish, is the natural finish.

Så til poenget.

Altså, jeg føler at trening er nr.1 på lista mi nå som jeg SKAL prioritere 5 dager i uken før det meste av andre ting. Jeg har blitt mer og mer glad i å trene og etter å ha begynt på en diett, så ser jeg ikke bare økt muskelmasse, men at fett begynner å forsvinne. Riktig nok sakte, men sikkert. MEN, til tider er det vanskelig. En side av meg elsker sjokolade og hvitvin mer enn noe annet. Det kan jeg selvfølgelig ikke inkludere i denne dietten min, det ville ødelagt alt. Også er det da disse periodene mellom slaga som blir vanskelige. Jeg snakker om perioder hvor alt annet er vanskelig i tillegg og man bare vil trøste seg med et deilig glass vin og litt Smash. Jeg vet at hvis jeg gjør det, så vil jeg få så dårlig samvittighet ovenfor meg selv. Føle at jeg virkelig svikter meg selv og de måla jeg har satt for meg selv.

I går hadde jeg skikkelig lyst på vin.

Det skal jeg innrømme. Kom hjem dødssliten etter jobb og hadde ingen planer, mens alle andre dro ut i kostymer og spratt flasker og koste seg. Da var det vanskelig å la vær. I tillegg var en viss syklus i gang, som igjen skapte ekstra cravings. OMG! Men jeg klarte å holde meg unna. Allikevel var ikke seiersfølelsen den aller største.

Whas my point?

Poenget er at på Instagram fremmer man stort sett bare de beste sidene av seg selv, for å få mest likes og følgere. Men i lengden, er du ikke enig i at dette blir kjedelig? Man velger selvfølgelig selv hvor mye man vil dele av seg selv på sosiale medier, men det er fint å vise at man er menneskelig og ikke perfekt hele tiden? Alle disse tilgjorte bildene hele tiden, det hjelper ikke akkurat på det kroppsbildet man har av den ideelle kroppen man liksom skal ha. Kroppspress er en uting, og bare de heiteste MEST trente kroppene, har mest followers på Insta. Helst ganske utfordrende bilder også. Men jeg skal være ærlig å si at det er ikke alltid lett å dra seg på treningen, eller å spise sunt. Og av og til så skal man skeie ut.

Du er bra nok<3

Det jeg sier nå, det sier jeg like mye til meg som til deg. For jeg er heller ikke alltid like flink til å tenke slik som dette; Som jeg sier, hvis jeg visste at jeg hadde dødd av kreft om to år, så hadde jeg ikke brukt en eneste dag til på et så sunt kosthold. Ikke faen! Man har bare ett liv, så lev det mens du kan! Og det er greit å ikke være perfekt, ingen mennesker er det, så slutt å strebe etter det. I prosessen med å være flink pike, vil du aldri være fornøyd med deg selv og til tider mislike deg selv. Slik skal det ikke være. Reach for the sky, or don’t. Shoot for the stars, or don’t. Bare vit at du er bra nok, ellers går alt til helvete! Nemlig 🙂

Du er bra nok som du er
Freak in the air! XD That’s OK, just being myself!

Tomhet

tomhet

 

Høsten er her, en vakker årstid. Den har brakt frem det kunstneriske i meg. Jeg tenker på lyrikker og poesi med dypere budskap, vakre fraser og på tiden. Tiden går og det er ikke noe man kan gjøre noe med. Jeg føler meg midt i mellom glad og trist. Men jeg kjemper for å holde meg glad. Men jeg føler, mens jeg prøver å dra meg mot den positive sinnstilstanden, så er jeg midt på fem, i et hulrom. Tom. For en kjedelig tilstand å være i. Nesten litt lam. Handlingslammet. Bare flyter gjennom dagene. Hvorfor? Hvem vet.

Confessions of a creative soul

Jeg velger å bruke bloggen min til å dele disse tankene, fordi jeg tror at samtidig som du vil ha motivasjon, så vil du også ha ærlighet og oppriktighet. Jeg vil du skal bli kjent med meg med mine styrker og svakheter. La oss bli kjent på et jordnært nivå, ikke et overfladisk falsk et. Jeg syntes hvertfall det er forfriskende med ærlige folk, som sier det som det er og ikke later som at de går gjennom livet på en svevende sky til enhver tid. Det er faktisk urovekkende å se på de som er sånn. Det blir bare…rart!

Heller positiv enn negativ

Ikke misforstå, det er viktig å tenke positivt. Jeg har fått erfare hvor mektige våre egne tanker er for vår egen sinnsstemning og vår egen helse. Men det er menneskelig å ikke være sunshine hele tiden. Det er nok bare sunt. Det må være slitsomt å late som at man smiler og er lykkelig til enhver tid, hvis man føler det annerledes på innsiden. Jeg har aldri greid det. Så man ser veldig lett på meg om jeg er trist, glad, sur, sint, eller hva det måtte være.

OK, så hva syns du?

Er det greit å være så ærlig som jeg har vært nå?

Ha en fortsatt fin dag og nyt resten av uka. Ja for det er flest hverdager vi har, så det er viktig å finne gleden i hver enkelt dag og ikke bare «work for the weekend». Tenk så lite gode dager du får i løpet av livet ditt, da!

//treningsnikken

Sett pris på livets små gleder og en ny verden vil åpne seg.

trening utendørs

Livets små gleder ja… Når jeg var yngre, så var jeg så glad i fritiden min, jeg var glad i vennene mine og jeg var glad i skole og jobb. Jeg koset meg med mine fritidssysler, jeg hadde et rent konkurranseinstinkt på gang på skolen, hvor jeg prøvde å ha best karakter av alle, mens det virket som om de færreste brydde seg like mye som meg, men bare ville komme seg gjennom skolegangen. Jeg trivdes stort på jobb og fikk nye vennskap også her.

gladjente

Fortsett å lese «Sett pris på livets små gleder og en ny verden vil åpne seg.»

Oslo Maraton på hengende håret!

Jeg rakk såvidt Oslo Maraton i år, dere.  fredag var det 3K maraton hvor jeg var ute i god tid, men ble sittende i over en halvtime og bare vente før det var på tide med oppvarming. Lørdag var det 10K og for de som skulle løpe enda lenger var det halv- og helmaraton. Halv- og helmaratonene er først ute og til sist, litt over kl1600 begynner puljene for 10K å løpe, avhengig av hvilken tid man har registrert at man forventer å løpe, så det ikke skal bli totalt kaos når man begynner å løpe. Anyways, jeg bestemte meg for å lufte Leo, som det siste jeg gjorde før jeg dro hjemmefra og vi endte opp hos naboene som har golden retrieveren Anton, som er Leo sin beste lekekamerat.

 

Før jeg visste ordet av det satt vi og pratet og enda en nabo kom bort, og det var bare en times tid igjen til jeg skulle begynne å løpe. ikke til jeg burde være ved festningen for å levere bagasjen min, ikke til oppvarming, men til jeg skulle BEGYNNE Å LØPE. Jeg fortet meg hjem igjen med Leo og etter å ha vasket og støvsugd hele huset tidligere på dagen, så skulle jeg egentlig dusje, men måtte ta en litt kjappere løsning og komme meg ut av huset. Jeg tok på de allerede knyttede joggeskoene med et skohorn og tenkte at jeg får stramme dem, når jeg har kommet frem og venter på å løpe.

Før OSlo Maraton på lørdag med Leo og Anton som leker sammer.

Jeg måtte rekke ett tog for å være i Oslo kl1600, og spurtet bort til stasjonen. Rakk det akkurat. Kom meg bort til arrangementet, men bagasjeoppbevaringen var ikke lenger det samme stedet, som gårsdagen. Den lå nå bak Rådhuset. Great, litt mer sprinting. Finner endelig frem, får levert posen med jakke, ProPud og Visa, og baner vei gjennom crowden til gata jeg visste fra i gjor av at jeg skulle starte i. Når jeg kommer frem, innser jeg at jeg har glemt å ta av meg kosebuksa mi. Er det mulig, skal jeg måtte kaste buksa? Til høyre for meg er det et slags gitter. Jeg tar av meg buksa og knyter den rundt gitteret, ved siden av var det en genser, så jeg var visst ikke alene om å ha glemt meg litt. Eller kanskje den hang igjen fra sist helgs fyllekule? Hvem vet.

Alternativ klesoppbevaaring på Oslo Maraton.

Oppvarmingen til min pulje hadde allerede startet og det var 3-4 minutter til jeg skulle begynne å løpe. Rakk det akkurat, og var rimelig oppvarmet fra før av. Løp på 57:58, 2nd best, men ikke dårlig i sko jeg aldri fikk knyttet ordentlig, som selvfølgelig førte til vannblemmer og det faktum at jeg har fokusert mer på styrketrening i det siste året. All in all, en god dag og jeg er kjempefornøyd med vel gjennomført løp. Var du der også? Hvordan var din opplevelse av løpet?

Medalje etter gjennomført OSLO Maraton 10K
Oslo Maraton stats 10k

Mvh

Anniken